[正在进行] 在家办公比上班还累?你的竞争力取决于你如何管理时间

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发表于 2020-2-14 19:25 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 妈网小编 于 2020-2-15 18:56 编辑

是不是万万没想到自己也会有厌烦假期的一天?
被迫宅在家的你是不是已经开始在家工作了呢?
明明环境很放松,很惬意,可咋感觉比出门上班还累呢?时间不够用啊!
管理时间是个挺难的事,得好好研究研究。
闹钟1.jpg
在网上查了一下,是这么说的:经济学家哈莫默什在《花时间》里给了个说法,跟50年前相比,人们的平均预期寿命只增加了15%,而收入是那时的三倍。这指的是美国人,要是中国人的话,收入增长肯定是更多。人们之所以越来越忙,是因为花钱这件事,你还得要花时间去花才行。时间增加得少,钱增加得多,人就忙起来了:时间花光了,钱还没花光。
逻辑好像是对,但是穷人和富人生活的方式肯定不一样啊!人家经济学家又说了:穷忙穷忙,这话说得不对,富人才是真忙。一件东西的价值由其机会成本决定,悠闲的机会成本是这样计算的,你将用于悠闲的时间用于工作,能创造多少收入?所以富人总是比穷人忙。
即便是将时间用于玩,富人也必须玩得更有金钱的密度,所以富人玩的时候也很忙,忙着做头发,看展览,听歌剧。看着他们觉得很悠闲,其实人家很忙。
穷人相对不忙,是因为收入低,因此时间对他的价值低。比如穷人看电视的时间比富人多。美国人平均每天看电视的时间是2小时40分钟,但穷人每天要看4小时电视,因为电视是一种时间密集但资金不密集的消遣。富人要是把时间都用来看电视的话,哪里还有足够的时间用来花钱?再考虑到穷人富人的比例关系,可以说美国的电视基本上都被穷人给看了。
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说了这么半天,那我把时间省着点用不行么?细琢磨琢磨,好像这事不咋好办。
咱们正常人的时间通常是分配到四大类事情之中:工作的事、家庭的事、个人的事、休闲的事。
工作的事,是把时间用于其他三项的前提,不然钱从哪来?研究省时间的首要目的,就是想把时间省下来用在工作上。不过,工作的时间其实没有朝九晚五那么长,平均下来,一个美国人平均每天用于工作的时间也就是4小时。
那么还有4小时去哪儿了?
猜猜看——没错,你懂的。
家庭的事当中,耗时大户是家务活和照顾熊孩子;休闲的事当中,第一耗时大户,就是刷手机,虽然刷手机到底有多少是工作,有多少是休闲,不太分得清。但自从手机纷纷加上屏幕时间管理功能,并细化到监控每一个程序占用多少时间后,我们对管好自己花在智能设备上的时间这个问题,是再也没借口回避了。大多数人平均每天在手机上花3个小时,每天拿起手机的次数是79次。你呢?
个人的事当中,第一耗时大户是睡觉。
睡觉的时间长度同样也有贫富差距,穷人比富人平均每天多睡接近一个小时——睡觉只花时间不花钱,时间贵的人少睡,钱少的人多睡。你可不要搞反了因果关系,以为是睡觉少让人变得有钱,于是就夙兴夜寐起来。
那到底咋能省时间呢?
省时间很难,难在花时间这事有天然瓶颈,许多事非你不可。
你不能请人帮你睡觉吧,请人帮你吃饭,请人帮你看电视更不可能。请人帮你照顾孩子可以是可以,但它要求一定的收入和住房条件,大多数人还不行。
这么难咋办呢?那就什么事花的时间最多,就把什么事的体验做好。
用时第一大户是睡觉。所以,你要搞张舒服的床,要有个舒服的枕头,手机不要放在床头,卧室里所有发光的东西都关掉,带发光显示的插座拔掉。
只要能帮你睡得好的事情,需要做你就做。它是最值得的消费,又是收益最高的投资。睡觉平均占用你人生的1/3,只要睡得好,人生就已躺赢!
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用时第二大户是看电视刷手机。你要真想看电视,那就接着看,真想刷手机,那就接着刷,但得把握住关键一条:你不要被动,要主动。
你不能被动地看电视刷手机,有什么就看什么,有什么就刷什么,而是主动地看,主动地刷,只看自己想看的节目,想了解的内容。被动使你沉迷,主动才有掌控。就算时间还是花了那么多,至少体验不同。
用时第三大户是家务。如果你喜欢做家务,挺好,否则的话能外包的尽量外包,能自动化的尽量自动化。
用时第四大户是照顾孩子。我没有见过后悔生育的父母,但统计数据摆在那里:大多数人在有孩子之后幸福感下降,要到孩子成人离家后幸福感才回升。对此我觉得只有一个办法:如果你本来就享受养育孩子,那么你很幸运,继续好好享受;如果你原本把照顾孩子当麻烦,那么你必须学会骗自己,相信它是享受。(太漫长了~不骗骗自己怎么过得去?)
除了时间不够用,我们还有另外一个苦恼,就是在有限的时间里我们逃不开干扰。
一周平均一天拿起79次手机,醒着的时候平均每小时拿起5次,每12分钟一次,这打断我们的专注,将已经很有限的时间切割成碎片。
可见提升心理能量,提升生活质量的第一步就是要减少拿起手机的次数。
我们很难自控,并非是因为不知道怎么做可以少受干扰,而主要是个态度问题。
驱动人类的不是趋利避害,就是避害。我们做一切事情都是为了逃避痛苦,因此时间管理就是痛苦管理。那些能使我们暂时从痛苦中逃开的事情,刷微博,发朋友圈,是我们管理痛苦的手段。
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想好好管理时间,排除干扰就要诚实的对自己负责任。怎么面对痛苦?哪些可以暂时逃开,哪些必须马上处理,哪些只能承受,哪些能有所作为。责任都在自己身上,没有借口。
所以想要提升个人的综合竞争力,让自己在这段时间里偷偷缩小和优秀者的差距,就好好对自己负责,科学管理好时间吧!
你还有哪些时间管理的好方法?留言分享一下呗~
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